Trimm und tanz dich top-fit

mit Max Greger

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 Das Allround-Programm: Fit vom Kopf bis Fuß 13:25

a)  Shake -Trot,  b) Shoulder Lowering, c) Waist Twisting d) Head Exercise, e) Shoulder Exercise

f) Leg Kicking, g) Step Jumping, h) Relaxation, i) Leg Pushing, j) Leg Raising, k) Leg Lifting

l) Body Roll, m) Breathing Exercise, n) Belly Dance

Das neue Herzprogramm: Trimmparade 5:02

Wozu ist die Straße da

Das Wandern ist des Müllers Lust)

Wozu ist die Straße da

Scharzbraun ist die Haselnuß

Wozu ist die Straße da

Radetzky Marsch

Die Sportgymnastik: Zehnkampf im Zimmer 10:04

a)  Steeplechase,  b) Putting The Shot, c) Slalom d) Breast-Stroke, e) Cycling Motion

f) Relaxation, g) Rowing, h) Horse Riding, i) Throwing The Discuss, j) Weight Lifting, k) Marathon

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 (Potpourri)

A Banda

Spaniens Gitarren

Happy Carmen

Eviva Espana

Waterloo

Clementine

Mama Loo

Charleston

Black Bottom

Manana

La Felicidad

Guantanamera

Gloryland

Rock Around The Clock